1 serving (50 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.4 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 714.3 mg | 54% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla chips and cheese
Las tortillas de maíz y el queso son un aperitivo popular con raíces en la cocina mexicana, que a menudo presenta crujientes triángulos de tortilla de maíz cubiertos con queso derretido. Las tortillas suelen estar hechas de maíz, aceite vegetal y sal, proporcionando una base crujiente. El queso, comúnmente un tipo como cheddar o Monterey Jack, añade un sabor rico y una textura cremosa. Si bien este plato es conocido por su sabor satisfactorio y su preparación rápida, sus aspectos nutricionales merecen ser considerados. Las tortillas de maíz son una fuente de carbohidratos y fibra, pero también pueden ser altas en sodio y grasa dependiendo de la preparación. El queso aporta proteínas y calcio, pero suele ser denso en calorías y alto en grasas saturadas. La moderación es clave al disfrutar de este aperitivo sabroso. Para hacerlo más saludable, considera usar tortillas horneadas, queso bajo en grasa o añadir ingredientes ricos en nutrientes como salsa fresca, frijoles o vegetales.
