1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 230 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chip de tortilla
Las tortillas de maíz se hacen tradicionalmente con tortillas de maíz, que constan de maíz molido, agua y cal. Originarias de la cocina mexicana, suelen cortarse en triángulos y freírse o hornearse hasta que queden crujientes. Conocidas por su textura crujiente y versatilidad, las tortillas de maíz se pueden disfrutar solas, acompañadas de salsas, guacamole, o utilizarlas como base para nachos. Aunque proporcionan una fuente de carbohidratos y algo de fibra dietética, su valor nutricional varía según la preparación. Las variedades horneadas son más bajas en grasa, mientras que las versiones fritas pueden contener cantidades significativas de grasas saturadas y calorías. Algunas marcas enriquecen las tortillas de maíz con nutrientes adicionales como granos enteros o reducen el sodio para opciones más saludables. Sin embargo, el consumo excesivo de versiones altas en sodio o altamente procesadas puede contribuir a problemas de salud. La moderación es clave al incorporar estas chips en una dieta equilibrada, especialmente cuando se combinan con ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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