1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuenco de tortilla
El Bol de Tortilla es un plato vibrante inspirado en la cocina mexicana, que combina una cáscara crujiente de tortilla con una variedad de ingredientes nutritivos y sabrosos. Normalmente, la base comienza con lechuga rallada, frijoles negros y arroz sazonado, capas con opciones de proteína como pollo a la parrilla, bistec o alternativas a base de plantas. Ingredientes frescos como aguacate, tomates, maíz y cilantro agregan nutrientes y color, mientras que una salsa picante o aderezo cremoso une los sabores. Repleto de fibra de frijoles y verduras y grasas saludables de aguacate, el Bol de Tortilla ofrece una nutrición equilibrada en un formato conveniente. Sin embargo, la cáscara de tortilla frita y aderezos pesados pueden contribuir con calorías y grasas extras, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta dietética. Optando por bol de tortilla horneados y ingredientes ligeros, este plato puede disfrutarse como una comida saludable que celebra los sabores atrevidos y satisfactorios de su herencia mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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