1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tortellini.
La Ensalada de Tortellini es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana que combina tiernos tortellini en forma de anillo con ingredientes frescos y vibrantes. Por lo general, incluye una mezcla de verduras picadas como tomates cherry, pimientos y pepinos, a menudo complementada con aceitunas, queso rallado y un aderezo ligero de vinagreta o cremoso. Se pueden añadir opciones de proteína como pollo a la parrilla, salami o garbanzos para una comida más sustanciosa. Los tortellini, generalmente rellenos de queso o espinacas, proporcionan una base satisfactoria y rica. Si bien la pasta y el aderezo pueden ser densos en calorías, la inclusión de verduras frescas ofrece fibra, vitaminas y antioxidantes que mejoran su perfil nutricional. Optar por tortellini de trigo integral y un aderezo más ligero puede aumentar el atractivo saludable del plato, convirtiéndolo en una elección equilibrada para picnics, convivios o almuerzos rápidos.
