1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shrimp Omelette
La Tortang Hipon, o tortilla de camarones filipina, es un delicioso plato de la cocina filipina que combina camarones frescos con huevos batidos, cebollas, ajo y condimentos. Este plato se fríe a menudo hasta que esté dorado y crujiente, lo que lo convierte en una comida rica en proteínas simple pero sabrosa. Normalmente se sirve con arroz, combinando la dulzura de los camarones con la textura cremosa de los huevos. Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras, vitaminas esenciales y minerales como el selenio y la vitamina B12, mientras que los huevos aportan grasas saludables y nutrientes adicionales. Sin embargo, el proceso de fritura puede aumentar el contenido calórico y de grasa, especialmente si se usa mucho aceite. Optar por usar poco aceite o métodos de cocción más saludables puede mejorar su perfil nutricional. La Tortang Hipon es un plato rápido y versátil que representa el amor filipino por comidas sencillas pero abundantes que satisfacen tanto el paladar como el cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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