1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Green Cake
La Torta Verde es una tarta salada de verduras originaria de la cocina ligur en el norte de Italia. Tradicionalmente hecha con una delicada masa de hojaldre rellena de una mezcla rica en nutrientes de vegetales verdes como acelgas, espinacas o calabacines, también puede incluir hierbas, arroz, huevos, queso y aceite de oliva. Este plato destaca la importancia de la dieta mediterránea en ingredientes frescos de origen vegetal y grasas saludables. Rica en vitaminas, minerales y fibra de los vegetales verdes, apoya la digestión y el bienestar general. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que los huevos y el queso aportan proteínas y calcio valiosos. Sin embargo, el equilibrio nutricional depende del tamaño de la porción y la preparación; el queso y la masa de hojaldre pueden sumar calorías significativas, grasas saturadas y carbohidratos refinados. La Torta Verde es una forma sabrosa de disfrutar de las verduras y se complementa mejor con una ensalada ligera o como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
