1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Marinated Torta
La Torta Adobada es un sabroso sándwich mexicano que presenta cerdo marinado y a la parrilla como centro, impregnado con una audaz, ahumada y picante mezcla de adobo. Normalmente servida en un crujiente bolillo o telera, esta torta suele ser complementada con ingredientes como frijoles refritos, rebanadas de aguacate fresco, lechuga rallada, tomate, cebolla encurtida y jalapeños. Proveniente de las tradiciones regionales de comida callejera de México, equilibra sabores ricos y agridulces con una presentación abundante. Aunque la Torta Adobada proporciona proteínas provenientes del cerdo y nutrientes esenciales de las verduras frescas, su nivel de salud dependerá de los métodos de preparación y las porciones. La parrilla del cerdo puede reducir las grasas en comparación con freírlo, y elegir pan integral incrementa la ingesta de fibra. Sin embargo, ingredientes con alta densidad calórica como los frijoles refritos, el cremoso aguacate y cortes grasos de cerdo pueden hacerla muy indulgente. La moderación y la elección de ingredientes con conciencia son clave para disfrutar este platillo dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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