1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torradas de pao de miga
Las Torradas de Pão de Miga son rebanadas crujientes y tostadas de pan blanco sin corteza, un aperitivo popular en las cocinas portuguesa y latina. Originarias de regiones con marcadas influencias culinarias europeas, esta delicia simple pero satisfactoria se prepara típicamente tostando ligeramente el pan hasta que esté dorado y crujiente. El pan utilizado, pão de miga, es suave y esponjoso con una textura fina, lo que lo hace ideal para crear tostadas delicadas pero versátiles. Aunque bajo en grasa y colesterol, las Torradas de Pão de Miga están compuestas principalmente por harina refinada, que ofrece un mínimo de fibra y proteína. Para una versión más saludable, se puede sustituir el pan integral para proporcionar nutrientes y fibra adicionales. A menudo se sirven con coberturas como mantequilla, mermelada o queso, el perfil nutricional varía ampliamente según los acompañamientos, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada.
