1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de toro
El sushi de toro es una delicia japonesa que destaca por el atún grasoso, conocido como "toro", apreciado por su textura rica y mantecosa, y su sabor que se deshace en la boca. Normalmente se prepara con arroz avinagrado y envuelto en algas nori o simplemente colocado como nigiri, mostrando el atún fresco y de alta calidad proveniente de la barriga del pez. Este sushi es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. También es una buena fuente de proteínas y relativamente bajo en calorías. Sin embargo, debido a su contenido de grasa, el sushi de toro tiene más colesterol en comparación con cortes más magros de atún. El arroz cocido puede aportar carbohidratos, y la salsa de soja que suele servirse añade un contenido significativo de sodio. Como parte de la cocina japonesa, el sushi de toro encarna el equilibrio y la simpleza, ofreciendo una opción de mariscos lujosa pero saludable cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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