1 serving (40 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 295.9 mcg | 1479% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toro nịgiri
El Toro Nigiri es una exquisitez japonesa que consiste en una rebanada de ventresca de atún graso colocada encima de una pequeña porción de arroz de sushi avinagrado. Originario de la cocina tradicional japonesa, el Toro es apreciado por su sabor intenso y su textura mantecosa. El arroz de sushi suele estar sazonado con vinagre de arroz, azúcar y sal, lo que complementa la dulzura natural del atún. Como fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, el atún proporciona beneficios para la salud del corazón, apoyando la función cerebral y reduciendo la inflamación. Sin embargo, el Toro es uno de los cortes de atún más grasos, lo que lo convierte en una opción más calórica en comparación con otros pescados magros. Además, el consumo excesivo de atún puede plantear preocupaciones relacionadas con los niveles de mercurio. En general, el Toro Nigiri combina un sabor lujoso con algunos beneficios nutricionales, pero la moderación es clave para equilibrar su indulgencia con consideraciones de salud.
