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Handroll de toro

Handroll de toro

Seafood

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorías
35.7
proteínas
47.6
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 2.4 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

34.8%
26.1%
39.1%
Grasa: 214 cal (39.1%)
Proteínas: 142 cal (26.1%)
Carbohidratos: 190 cal (34.8%)

About Handroll de toro

El Toro Handroll es un básico de la cocina japonesa, que presenta trozos frescos y aterciopelados de toro, atún graso procedente de la preciada zona ventral del pescado. Esta delicatessen está envuelta en crujiente nori (algas marinas) y rellena con arroz para sushi ligeramente sazonado, creando una armoniosa combinación de sabores y texturas. El toro es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Las algas están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes, ofreciendo beneficios nutricionales adicionales. Aunque indulgente y denso en nutrientes, el contenido graso del toro significa que debe ser consumido con moderación por aquellos que controlan la ingesta de calorías o colesterol. El arroz para sushi, a menudo mezclado con azúcar y vinagre, proporciona una fuente de carbohidratos y aumenta ligeramente el conteo de calorías. Ideal como un regalo para una sola porción o como parte de una comida de sushi, el Toro Handroll es una forma lujosa de disfrutar de los elementos nutritivos de la tradición culinaria japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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