1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 230 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las tortillas de maíz son un aperitivo popular hecho a partir de tortillas de maíz que se cortan en triángulos y luego se hornean o fríen. Originarias de la cocina mexicana, tradicionalmente se elaboran con maíz molido, agua y una pizca de sal. Estas chips suelen tener un ligero sazón y se pueden disfrutar solas o acompañadas con salsas como salsa, guacamole o queso. Nutricionalmente, las tortillas de maíz son una fuente de carbohidratos y proporcionan algo de fibra, dependiendo del tipo de maíz utilizado. Aunque pueden formar parte de una dieta equilibrada, el proceso de fritura puede añadir grasas trans o exceso de sodio, por lo que es importante controlar las porciones. Para una opción más saludable, se recomiendan las variedades horneadas o aquellas hechas con maíz integral. La versatilidad y la satisfactoria textura crujiente de las tortillas de maíz las convierten en un básico en muchos platos, pero la moderación es clave para mantenerlas como una elección de aperitivo nutritiva.
