Tori itame don

Tori itame don

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
325.4
calorías
20.7
proteínas
38.5
carbohidratos
8.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
325.4
% Valor Diario*
Grasa Total 8.9 g 11%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 710.1 mg 30%
Carbohidratos Totales 38.5 g 14%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 20.7 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 29.6 mg 2%
Hierro 1.5 mg 8%
Potasio 355.0 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.6%
26.1%
25.3%
Grasa: 80 cal (25.3%)
Proteínas: 82 cal (26.1%)
Carbohidratos: 154 cal (48.6%)

About Tori itame don

Tori Itame Don es un sabroso plato japonés de arroz que presenta pollo tierno cocido a fuego lento en un caldo delicado a base de soja junto con una variedad de vegetales, como zanahorias, cebollas y arvejas china. A menudo se decora con cebollas verdes y semillas de sésamo, este plato ofrece una mezcla armoniosa de sabores salados y ligeramente dulces. Arraigado en la cocina japonesa, Tori Itame Don equilibra el pollo rico en proteínas con vegetales ricos en fibra para una comida saludable y densa en nutrientes. Con su método de cocción bajo en grasa de cocción lenta en lugar de freír, atrae a personas conscientes de la salud. Servido sobre arroz al vapor, proporciona una fuente satisfactoria de carbohidratos para la energía. Si bien el plato es generalmente saludable, algunas personas pueden necesitar controlar los niveles de sodio debido al contenido de salsa de soja. Perfecto para una comida rápida y nutritiva, Tori Itame Don encarna el enfoque sencillo pero considerado característico de la cocina japonesa tradicional.