1 serving (350 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 60.8 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tonkatsu curry
El Tonkatsu Curry es un plato japonés popular que combina chuletas de cerdo crujientes con una salsa de curry rica y sabrosa, típicamente servida sobre arroz blanco al vapor. Las chuletas de cerdo están empanizadas con migas de panko y fritas hasta que estén doradas, lo que proporciona un crujido satisfactorio. La salsa de curry se hace a partir de una base de roux mezclada con ingredientes como cebolla, zanahoria, patata y especias, lo que le confiere un sabor ligeramente dulce y sustancioso. Originario de adaptaciones japonesas del curry indio traídas a través de la influencia británica, el tonkatsu curry muestra el enfoque de Japón en la comida reconfortante. Aunque rico en proteínas, este plato tiende a ser denso en calorías debido a la fritura y a los componentes ricos en carbohidratos. Dependiendo de los tamaños de las porciones y la preparación, también puede ser rico en grasas y sodio. Las versiones más saludables pueden incluir tonkatsu al horno, arroz integral y verduras añadidas para aumentar la fibra y los nutrientes, lo que lo hace más equilibrado sin comprometer su sabor clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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