1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomyam
El tom yum, originario de Tailandia, es una sopa sabrosa y aromática conocida por su equilibrio de notas picantes, agrias y sabrosas. Normalmente incluye ingredientes como camarones o pollo, hierba de limón, galanga, hojas de lima, chile y jugo de lima, creando su sabor distintivo. Los champiñones, cebollas y tomates son añadidos a menudo para aportar textura y nutrientes. El tom yum es bajo en calorías y rico en hierbas y especias que refuerzan el sistema inmunológico, como la hierba de limón y el chile, que están llenos de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. La sopa también proporciona proteínas de la carne o mariscos y vitaminas esenciales de las verduras. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de pescado y condimentos, por lo que la moderación es clave. Se puede preparar una versión más ligera utilizando menos aceite y sal para una opción más saludable. Los sabores vibrantes y los beneficios nutricionales del tom yum lo convierten en una deliciosa adición a cualquier comida.
