1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates y feta
Los tomates y el queso feta son una combinación fresca y sabrosa que se encuentra a menudo en la cocina mediterránea. En su esencia, este plato combina jugosos tomates maduros con la riqueza y el sabor tangy del queso feta, a veces mejorado con aceite de oliva, hierbas como orégano y albahaca, o una pizca de pimienta negra. Los tomates están llenos de vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y pueden reducir la inflamación. El feta agrega una textura cremosa y es una fuente de calcio y proteínas, pero también tiene un mayor contenido de sodio y grasas saturadas en comparación con otros quesos, por lo que la moderación es clave. Juntos, la combinación ofrece un equilibrio de acidez brillante y profundidad sabrosa, lo que la convierte en una opción popular en ensaladas, platos de pasta o pequeños platos. Simple pero nutritivos, los tomates y el feta ejemplifican las cualidades saludables de la alimentación mediterránea mientras ofrecen un sabor audaz y satisfactorio.
