1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 552.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates con aceite de oliva
Los tomates con aceite de oliva es un plato simple y sabroso arraigado en la cocina mediterránea. Combinar tomates maduros con aceite de oliva de alta calidad crea una mezcla armoniosa de fresca acidez y un rico sabor aterciopelado. Los tomates están llenos de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas. El aceite de oliva, especialmente el extra virgen, es una fuente de grasas monoinsaturadas saludables y polifenoles, conocidos por sus beneficios antiinflamatorios y cardiovasculares. Cuando se combinan, las grasas saludables en el aceite de oliva hacen que sea más fácil para el cuerpo absorber los nutrientes solubles en grasa de los tomates, mejorando su impacto nutricional. Aunque este plato es muy nutritivo, la moderación es clave; el aceite de oliva es denso en calorías, por lo que se debe considerar el control de las porciones. Los tomates con aceite de oliva son deliciosos por sí solos, como acompañamiento, o como base para innumerables recetas de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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