1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomates y huevos
Tomates y Huevos es un plato sabroso y sencillo que se encuentra en muchas cocinas, más famosamente en la cocina china como "revuelto de tomate y huevo". Esta comida copiosa y nutritiva combina típicamente tomates maduros, huevos revueltos, aceite y condimentos como sal y azúcar, creando un equilibrio de sabores dulces, salados y ácidos. Es rico en vitaminas y nutrientes, con los tomates aportando vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, mientras que los huevos contribuyen con proteína, grasas saludables y minerales esenciales como colina. Bajo en calorías pero alto en nutrientes, este plato es una excelente opción para una comida rápida y saludable. Sin embargo, su grado de salud puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o azúcar utilizada en la preparación. Versátil y personalizable, Tomates y Huevos es apreciado por su simplicidad y sabor satisfactorio, ofreciendo una opción casera que respalda una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
