1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates y chiles
Los tomates y los chiles son adiciones vibrantes a las comidas, celebradas a nivel mundial por su sabor y valor nutricional. Los tomates, originarios de América Central y del Sur, son ricos en vitaminas C, K, y potasio, y contienen licopeno, un poderoso antioxidante vinculado a la salud del corazón y la reducción del riesgo de cáncer. Su dulzura natural equilibra el calor ardiente de los chiles, que provienen de las Américas y ahora son básicos en cocinas como la mexicana, la india y la tailandesa. Los chiles están repletos de vitamina C, vitamina A y capsaicina, el compuesto responsable de su picor y beneficios potenciales como aumentar el metabolismo y reducir la inflamación. Mientras que los tomates son bajos en calorías e hidratantes, los chiles deben consumirse con moderación ya que una ingesta excesiva puede irritar estómagos sensibles. Juntos, aportan sabores audaces y beneficios para la salud, convirtiéndolos en un dúo dinámico en innumerables platos alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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