1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 891.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de tomate
Las rodajas de tomate son adiciones versátiles y cargadas de nutrientes a las comidas de diversas cocinas en todo el mundo. Originarios de América Central y del Sur, los tomates son ahora ingredientes esenciales en platos que van desde ensaladas mediterráneas hasta salsas latinoamericanas. Cada rodaja es rica en vitaminas A, C y K, además de antioxidantes como el licopeno, conocido por sus beneficios para la salud del corazón y su papel en la reducción de la inflamación. Los tomates son naturalmente bajos en calorías, grasas y carbohidratos, lo que los convierte en una opción saludable para el control de peso y la nutrición general. Además, su alto contenido de agua apoya la hidratación, mientras que la fibra dietética favorece la digestión. Sin embargo, para las personas sensibles a los tomates o los alimentos ácidos, el consumo excesivo puede desencadenar acidez estomacal o reflujo ácido. Las rodajas de tomate a menudo se combinan con aceites saludables o hierbas para realzar su sabor y valor nutricional, contribuyendo a comidas equilibradas y refrescantes en todas las culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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