1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 20.7 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1045.2 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de tomate
El puré de tomate es un líquido suave y espeso hecho de tomates cocidos y colados. Ampliamente utilizado en las cocinas mediterránea, italiana e india, sirve como una base versátil para sopas, salsas y guisos. Repleto de nutrientes esenciales, el puré de tomate es una excelente fuente de vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante vinculado a la salud cardíaca y a la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer. Su forma concentrada realza los platos con un sabor vibrante mientras aporta una cantidad mínima de grasa y calorías, por lo que es ideal para dietas equilibradas. Sin embargo, las variedades compradas en tiendas pueden contener sales o conservantes añadidos, por lo que es beneficioso revisar las etiquetas o prepararlo fresco en casa. El puré de tomate mejora el sabor en las recetas al mismo tiempo que aporta un impulso nutritivo a las comidas, convirtiéndolo en un básico en muchas cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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