1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate con pesto
El tomate con pesto es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina italiana, apreciado por sus ingredientes vibrantes y nutritivos. Los tomates frescos, cortados en rodajas y servidos crudos o ligeramente asados, son una rica fuente de vitaminas A, C y potasio, mientras que ofrecen antioxidantes como el licopeno, conocido por promover la salud del corazón y la piel. El pesto, tradicionalmente hecho con albahaca fresca, ajo, piñones, aceite de oliva y queso Parmesano, añade un toque cremoso y herbáceo al tiempo que aporta grasas saludables del aceite de oliva y los frutos secos. Aunque en general es denso en nutrientes, el plato puede ser denso en calorías dependiendo de la cantidad de aceite de oliva y queso utilizados. El tomate con pesto ejemplifica la comida mediterránea, celebrada por su énfasis en ingredientes saludables para el corazón, la simplicidad y los sabores audaces. Se combina bien con ensaladas, proteínas a la parrilla o pan crujiente, ofreciendo una adición saludable y satisfactoria a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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