1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate con cebolla
El Tomate con Cebolla es una combinación simple pero sabrosa que se utiliza frecuentemente en diversas cocinas de todo el mundo, incluidos platos mediterráneos, latinoamericanos e indios. Esta unión combina la jugosidad de los tomates, ricos en vitaminas A, C y potasio, con el sabor agudo y aromático de las cebollas, que están cargadas de antioxidantes como la quercetina y compuestos de azufre que promueven la salud del corazón. Los tomates ofrecen licopeno, un poderoso antioxidante conocido por su papel en la reducción de la inflamación y el apoyo a la salud de la piel, mientras que las cebollas son valoradas por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Juntos, crean una adición rica en nutrientes para ensaladas, salsas, sopas o platos salteados. Aunque principalmente es una opción saludable, el método de cocción puede afectar su nutrición; freír o añadir un exceso de aceite y sal puede reducir los beneficios para la salud. Sin embargo, el Tomate con Cebolla sigue siendo un dúo versátil y nutritivo ideal para realzar el sabor y añadir cualidades saludables a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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