1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate con aceite de oliva
El tomate con aceite de oliva es un plato sencillo pero cargado de nutrientes, a menudo asociado con la cocina mediterránea. Esta combinación típicamente implica tomates maduros y jugosos rociados con aceite de oliva virgen extra de alta calidad, a veces realzados con hierbas o una pizca de sal. Los tomates son ricos en vitaminas A y C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud del corazón y la vitalidad de la piel. El aceite de oliva, un pilar de las dietas mediterráneas, proporciona grasas monoinsaturadas saludables que promueven la salud cardiovascular y reducen la inflamación. Juntos, crean una asociación sabrosa que es refrescante y saludable. Aunque este plato es generalmente saludable, la moderación es clave debido a la densidad calórica del aceite de oliva. Combinarlo con pan integral o incorporarlo en ensaladas puede aumentar aún más su valor nutricional. Fácil de preparar y versátil, el tomate con aceite de oliva es una deliciosa adición a una alimentación consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
