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Sopa de vegetales con tomate

Sopa de vegetales con tomate

Soup

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (241 grams) contains 80 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
79.5
calorías
1.8
proteínas
18.6
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (241g)
Calorías
79.5
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0.2 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 465.1 mg 20%
Carbohidratos Totales 18.6 g 6%
Fibra Dietética 1.4 g 5%
Azúcares 10.1 g
proteínas 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.3 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 686.9 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Sopa de vegetales con tomate Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    Fuente de Calorías

    86.4%
    8.4%
    5.2%
    Grasa: 4 cal (5.2%)
    Proteínas: 7 cal (8.4%)
    Carbohidratos: 74 cal (86.4%)

    About Sopa de vegetales con tomate

    La sopa de verduras de tomate es un plato reconfortante y nutritivo con raíces en las cocinas mundiales, a menudo asociado con la cocina mediterránea y americana. Esta sopa vibrante generalmente combina tomates maduros, cebollas, zanahorias, apio, ajo, y hierbas aromáticas como albahaca u orégano, cocidas a la perfección en un caldo de verduras. Algunas variaciones pueden incluir calabacín, espinacas, o frijoles para añadir textura y nutrientes. Rica en vitamina C, potasio, y antioxidantes como el licopeno de los tomates, apoya la salud inmunitaria y reduce la inflamación. Baja en grasa y calorías, es una opción saludable para el corazón, especialmente cuando se prepara sin crema añadida ni exceso de sal. Sin embargo, hay que tener cuidado con los altos niveles de sodio en versiones preenvasadas o ingredientes enlatados. Disfrútala como un entrante ligero o acompáñala con pan integral para una comida satisfactoria.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sopa de vegetales con tomate Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.