1 serving (241 grams) contains 80 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 465.1 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 686.9 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de vegetales con tomate
La sopa de verduras de tomate es un plato reconfortante y nutritivo con raíces en las cocinas mundiales, a menudo asociado con la cocina mediterránea y americana. Esta sopa vibrante generalmente combina tomates maduros, cebollas, zanahorias, apio, ajo, y hierbas aromáticas como albahaca u orégano, cocidas a la perfección en un caldo de verduras. Algunas variaciones pueden incluir calabacín, espinacas, o frijoles para añadir textura y nutrientes. Rica en vitamina C, potasio, y antioxidantes como el licopeno de los tomates, apoya la salud inmunitaria y reduce la inflamación. Baja en grasa y calorías, es una opción saludable para el corazón, especialmente cuando se prepara sin crema añadida ni exceso de sal. Sin embargo, hay que tener cuidado con los altos niveles de sodio en versiones preenvasadas o ingredientes enlatados. Disfrútala como un entrante ligero o acompáñala con pan integral para una comida satisfactoria.
