1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espagueti de tomate
Los espaguetis con tomate es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, que consiste en pasta de espagueti combinada con una salsa a base de tomate simple pero sabrosa. La salsa suele elaborarse con tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebollas y hierbas como albahaca u orégano, ofreciendo un equilibrio de sabores ácidos y salados. Este plato es naturalmente rico en carbohidratos de la pasta, lo que lo convierte en una buena fuente de energía. Los tomates aportan nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y la función inmunitaria. El aceite de oliva agrega grasas saludables, beneficiosas para la salud cardiovascular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido calórico y de sodio del plato puede aumentar debido a aditivos como queso, crema o sal en exceso. Optar por espaguetis integrales aumenta la ingesta de fibra, promoviendo la salud digestiva y una energía prolongada. Los espaguetis con tomate son una comida versátil, fácilmente adaptable para satisfacer preferencias dietéticas manteniendo su deliciosa simplicidad.
