1 serving (400 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate con dos rebanadas de pan de masa fermentada
La sopa de tomate con dos rebanadas de pan de masa fermentada es un plato reconfortante arraigado en la cocina europea, comúnmente asociado con las tradiciones italianas y mediterráneas. La sopa suele estar hecha de tomates frescos o enlatados, cebollas, ajo, caldo de verduras y un toque de aceite de oliva o crema para darle riqueza. Se sazona con hierbas como albahaca u orégano para agregar profundidad. El pan de masa fermentada proporciona una combinación sustanciosa, elaborado con un proceso natural de fermentación que realza el sabor y la digestibilidad. La sopa de tomate está repleta de antioxidantes, como licopeno y vitamina C, que son beneficiosos para la salud inmunológica y combaten los radicales libres. Es baja en grasa y calorías, convirtiéndola en una opción ligera. Sin embargo, recetas con crema espesa o exceso de sodio pueden añadir grasas saturadas y un mayor contenido de sal. El pan de masa fermentada ofrece carbohidratos complejos y fibra, pero puede tener un alto contenido calórico dependiendo del tamaño de la porción. Juntos, ofrecen una comida cálida, equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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