1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 26.4 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate con galletas
La sopa de tomate con galletas es un plato reconfortante que a menudo tiene sus raíces en la cocina americana pero es disfrutado universalmente. La sopa típicamente está hecha de tomates maduros mezclados con caldo de verduras, hierbas y especias, creando un sabor suave y agrio. Algunas recetas pueden incluir crema para mayor riqueza o azúcar para equilibrio, aunque versiones más ligeras pueden prescindir de estos ingredientes para una opción más saludable. Las galletas trituradas suelen agregarse encima, proporcionando un crujido satisfactorio y una textura adicional. Los tomates, ricos en vitaminas A y C, así como antioxidantes como el licopeno, hacen de este plato una elección saludable para el corazón. Sin embargo, algunas versiones enlatadas o preparadas de sopa de tomate pueden contener sodio y azúcares añadidos, por lo que se recomienda optar por variedades frescas o bajas en sodio. Combinar la sopa con galletas integrales puede agregar fibra y un borde más nutritivo a esta comida clásica y reconfortante.
