1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate casera
La sopa de tomate desde cero es un plato clásico con raíces en la cocina europea, a menudo asociado con tradiciones de comida reconfortante a nivel mundial. Hecha con tomates frescos, ajo, cebollas, aceite de oliva y caldo de verduras, ofrece un sabor rico y agridulce siendo naturalmente baja en calorías. Muchas recetas incluyen hierbas como albahaca o tomillo para mayor profundidad, y algunas versiones pueden incorporar crema para una textura más rica. La sopa de tomate está repleta de antioxidantes como el licopeno de los tomates, que apoya la salud del corazón y puede ayudar a reducir la inflamación. También es una buena fuente de vitamina C, potasio e hidratación. Sin embargo, las versiones a base de crema o aquellas altas en sal añadida pueden ser opciones menos saludables para aquellos que vigilan la ingesta de grasa o sodio. Combinarla con pan integral o proteínas magras puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una elección satisfactoria y nutritiva para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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