1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de tomate con mozzarella y glaseado balsámico
Rodajas de tomate con mozzarella y glaseado balsámico es un plato sencillo pero lleno de sabor inspirado en la cocina italiana, que recuerda a elementos de la clásica ensalada Caprese. Este plato presenta rodajas de tomate maduro en capas con cremosa y fresca mozzarella, rociadas con un glaseado balsámico agrio y a menudo decoradas con hojas de albahaca fresca. Rico en antioxidantes como el licopeno de los tomates, apoya la salud del corazón, mientras que la mozzarella aporta calcio y proteínas, convirtiéndolo en una opción nutritiva. El glaseado balsámico añade profundidad de sabor mientras que es relativamente bajo en calorías. Sin embargo, la moderación es clave ya que demasiado glaseado o queso pueden contribuir a una mayor ingesta de azúcar y grasa. Esta receta refrescante destaca un equilibrio de ingredientes saludables, convirtiéndola en una elección ligera y satisfactoria para aperitivos o guarniciones. Su sencillez resalta la frescura y calidad de los componentes, ofreciendo tanto beneficios para la salud como un delicioso sabor de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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