1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate con Topping
La Rodaja de Tomate con Topping es un plato sencillo y sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas mediterráneas y occidentales. Presenta rodajas frescas de tomate maduro, cubiertas con una variedad de ingredientes como hierbas, aceite de oliva, queso, o opciones de proteínas como huevos duros. Variaciones populares pueden incluir albahaca y mozzarella para un toque al estilo Caprese o aguacate para añadir cremosidad. Los tomates son ricos en vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante vinculado a la salud del corazón y la reducción del riesgo de cáncer. Dependiendo de los toppings, el plato puede ser alto en grasas saludables, proteínas y fibra, aunque opciones más pesadas como el queso pueden agregar grasa saturada y calorías. Ideal como tentempié, aperitivo o acompañamiento, este alimento versátil combina sabores vibrantes con un impulso nutricional, apoyando una dieta equilibrada mientras fomenta la creatividad en la preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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