1 serving (70 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 506.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de tomate en pan
La Rodaja de Tomate en Pan es un plato sencillo y nutritivo, a menudo asociado con las cocinas mediterránea y americana, reflejando un enfoque en ingredientes frescos y naturales. Consiste en una rodaja de tomate maduro colocada sobre un trozo de pan, que puede estar tostado o fresco. Ingredientes adicionales como aceite de oliva, hierbas o una pizca de sal pueden realzar su sabor. Los tomates son ricos en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que promueven la salud del corazón y la inmunidad. El pan proporciona carbohidratos para obtener energía, aunque las variedades integrales aportan más fibra y nutrientes que las opciones refinadas. Si bien este plato es generalmente saludable, su valor nutricional depende del tipo de pan y de las grasas o sales añadidas. La Rodaja de Tomate en Pan encarna la simplicidad, convirtiéndola en un tentempié rápido y nutritivo o en una base para creaciones más elaboradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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