1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.1 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1228.9 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodaja de tomate
Las rodajas de tomate son una adición versátil y llena de nutrientes a las comidas en varias cocinas de todo el mundo. Originarios de América y ahora disfrutados globalmente, los tomates son celebrados por su sabor vibrante y beneficios para la salud. Una sola rodaja contiene vitaminas como la A, C y K, junto con minerales esenciales como el potasio. También son ricos en antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y puede reducir el riesgo de ciertos cánceres. Las rodajas de tomate son naturalmente bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una excelente opción para aquellos que son conscientes de su dieta. Su alto contenido de agua contribuye a la hidratación, mientras que la fibra dietética ayuda a la digestión. Aunque generalmente son saludables, las personas con reflujo ácido o sensibilidad a las verduras de la familia de las solanáceas pueden necesitar moderar su consumo. Ya sea agregadas a ensaladas, sándwiches o platos cocinados, las rodajas de tomate son una manera nutritiva y sabrosa de realzar una amplia variedad de recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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