1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pincho de tomate
Los pinchos de tomate son un plato sencillo pero sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente. Por lo general, incluyen tomates cherry o uva ensartados en pinchos, a veces alternados con hierbas como albahaca, trozos de mozzarella, o verduras como calabacín y pimientos. Asados o a la parrilla, los tomates desarrollan un dulzor ahumado que realza su jugosidad natural. Los pinchos de tomate son una opción baja en calorías y rica en nutrientes, ofreciendo una buena fuente de antioxidantes, especialmente el licopeno, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. También son ricos en vitaminas A y C, a la vez que son bajos en grasas y libres de colesterol. Si se combinan con queso o adobos a base de aceite, el contenido calórico y graso puede aumentar, por lo que el tamaño de la porción es importante. Versátiles y vibrantes, los pinchos de tomate son una adición saludable a las barbacoas, ensaladas, o como un aperitivo nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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