1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 760.5 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 26.6 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 15.2 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 760.5 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de tomate con verduras
La salsa de tomate con vegetales es un condimento sabroso y rico en nutrientes arraigado en las cocinas mediterránea e italiana. Su base está hecha de tomates maduros, que son naturalmente ricos en vitaminas A y C, potasio y licopeno, un poderoso antioxidante. La adición de vegetales como cebollas, pimientos, zanahorias, calabacines o apio mejora su valor nutricional al proporcionar fibra, vitaminas y minerales. Generalmente sazonada con ajo, hierbas y aceite de oliva, esta salsa ofrece un impulso sabroso y aromático a platos de pasta, guisos o cuencos de granos. Aunque sus beneficios para la salud son notables, los niveles de sodio pueden variar según la cantidad de sal agregada o las versiones compradas en tiendas, por lo que es clave revisar las etiquetas. Optar por recetas caseras o bajas en sodio maximiza sus atributos amigables para el corazón y saludables. La salsa de tomate con vegetales no solo es versátil y deliciosa, sino también una forma fácil de incluir más nutrientes de origen vegetal en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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