1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de tomate con col rizada
La Salsa de Tomate con Kale es una versión nutritiva del clásico básico a base de tomate, combinando sabores vibrantes y una dosis de verduras de hoja verde. Originaria de la cocina inspirada en Italia, esta salsa combina tomates maduros y soleados con kale fresco, aceite de oliva, ajo, y hierbas como albahaca u orégano. La inclusión de kale potencia el perfil nutricional de la salsa, ya que la verdura está repleta de fibra, vitaminas A, C y K, así como antioxidantes. Los tomates aportan licopeno para la salud del corazón y vitamina C, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables que benefician el bienestar general. Ofreciendo un sabor rico y sabroso, la Salsa de Tomate con Kale es a la vez versátil y satisfactoria. Aunque la salsa en sí misma es baja en calorías y rica en nutrientes, los aspectos potenciales para la salud dependen de los ingredientes adicionales como sal o azúcar. Es una excelente opción para realzar pastas, granos o proteínas con un sabor abundante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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