1 serving (100 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de tomate con jamón
La Salsa de Tomate con Jamón es una sabrosa combinación de puré de tomate rico y jamón en cubitos salado mezclado en un condimento sustancioso usado a menudo en platos de inspiración italiana. Esta salsa típicamente incluye ingredientes como tomates maduros, aceite de oliva, cebollas, ajo y hierbas como albahaca u orégano, junto con el sabor ahumado del jamón curado. Sus orígenes italianos la convierten en una combinación popular para recetas de pasta, pizza o cazuelas. Nutricionalmente, los tomates aportan vitaminas como C y A, así como antioxidantes como el licopeno, que pueden ayudar a la salud del corazón. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, mientras que el jamón agrega proteínas y una profundidad de sabor única. Sin embargo, el jamón puede contener cantidades significativas de sodio y grasas saturadas, y la salsa en sí puede tener azúcares añadidos dependiendo de la preparación. La moderación es ideal para disfrutar de sus beneficios mientras se equilibran sus componentes menos saludables en una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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