1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tomate con crema
La Ensalada de Tomate con Crema es un plato refrescante que se encuentra a menudo en las cocinas europeas e inspiradas en el Mediterráneo. Esta receta simple pero sabrosa presenta tomates maduros y jugosos combinados con un aderezo cremoso rico y ácido. La ensalada puede incluir ingredientes adicionales como cebollas cortadas en rodajas, perejil fresco o pimienta negra para un sabor mejorado. Los tomates son una potencia nutricional, ricos en vitaminas A y C, así como antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. La crema añade una textura suculenta, aunque es alta en grasas y calorías, lo que potencialmente hace que este plato sea menos adecuado para dietas bajas en grasas. Equilibrar la crema con alternativas más ligeras, como yogurt o crema agria reducida en grasa, puede hacer que esta ensalada sea una opción más saludable. La Ensalada de Tomate con Crema puede servir como un delicioso acompañamiento o un rápido bocadillo, combinando un sabor vibrante con un toque de indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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