1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tomate con vinagre balsámico
La Ensalada de Tomate con Vinagre Balsámico es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por sus ingredientes frescos y saludables. Esta ensalada destaca por sus tomates maduros, que suelen acompañarse de albahaca, cebolla o mozzarella, y se aliña con vinagre balsámico y aceite de oliva para realzar su dulzura natural y su toque ácido. Baja en calorías y rica en vitaminas A y C, los tomates también son una excelente fuente de antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y combate la inflamación. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, que contribuyen a beneficios para la piel y el corazón, mientras que el vinagre balsámico proporciona un sutil toque de acidez sin añadir calorías. Aunque en general nutritiva, la moderación es clave con los aceites y el queso añadidos debido a su contenido graso. Ya sea servida como plato principal o como acompañamiento, esta ensalada encarna los principios equilibrados y conscientes de la salud de la dieta mediterránea.
