1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate
El Tomato Saaru es una sabrosa sopa del sur de la India hecha con tomates maduros, tamarindo, especias y hierbas. Este plato tradicional es parte de la cocina de Karnataka y típicamente se sirve como un ligero aperitivo o acompañamiento del arroz. Los ingredientes clave incluyen tomates, que son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y nutrientes esenciales, junto con tamarindo, que proporciona un sabor ácido y ayuda a la digestión. La mezcla de especias a menudo incluye pimienta negra, comino y semillas de mostaza, que tienen beneficios antiinflamatorios y digestivos. El cilantro fresco y las hojas de curry añaden un acabado aromático y mejoran el valor nutricional. Aunque el Tomato Saaru es bajo en calorías y grasas, la adición de aceite durante el templado debe consumirse con moderación para aquellos que son conscientes de la ingesta de grasas. Con un sabor delicioso y varios beneficios para la salud, el Tomato Saaru es un plato reconfortante y nutritivo ideal para mejorar una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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