1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con tomate
El Arroz con Tomate es un plato sabroso originario de la cocina del sur de la India, celebrado por su simplicidad y sabor agrio. Por lo general incluye arroz cocido salteado con tomates maduros, cebollas, chiles verdes y una mezcla de especias aromáticas como semillas de mostaza, hojas de curry y cúrcuma. A menudo se adorna con cilantro fresco, puede servirse solo o acompañado de yogur o encurtidos. El Arroz con Tomate es rico en vitaminas de los tomates, en particular vitamina C y potasio, mientras que la cúrcuma ofrece beneficios antiinflamatorios. Es una opción satisfactoria a base de plantas que proporciona energía gracias al arroz, aunque su contenido de carbohidratos puede ser alto dependiendo del tamaño de la porción. Si se prepara con exceso de aceite o sal, puede contribuir a niveles calóricos y de sodio más altos. Se puede elaborar una versión más saludable con arroz integral en lugar de blanco, usando un mínimo de aceite, convirtiéndolo en una comida nutritiva y fácil de digerir adecuada para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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