1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rasam de tomate
El Rasam de Tomate es una sopa picante y condimentada originaria de la cocina del sur de la India, celebrada por sus sabores vibrantes y beneficios para la salud. Presenta tomates maduros, jugo de tamarindo, pimienta negra, comino, ajo, cilantro fresco y hojas de curry cocidas a fuego lento en un caldo ligero. A menudo se disfruta como un entrante o acompañado con arroz, sus ingredientes principales lo hacen rico en antioxidantes, vitaminas A y C, y propiedades antiinflamatorias. La combinación de especias como la pimienta negra y el comino ayuda a la digestión y aumenta la inmunidad, mientras que el tamarindo mejora la salud intestinal. Típicamente bajo en calorías y grasas, el Rasam de Tomate es un platillo saludable adecuado para diversas dietas. Sin embargo, sus niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de la sal añadida o concentrados de tamarindo envasados. En general, este sabroso plato destaca tanto las especias medicinales de la cocina india como el sabor refrescante de los tomates, ofreciendo una opción reconfortante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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