1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de tomate con aceitunas negras y alcachofas
La Tarta de Tomate con Aceituna Negra y Alcachofa es un plato salado inspirado en sabores mediterráneos. Esta tarta combina una base de tomate vibrante con aceitunas negras saladas y tiernos corazones de alcachofa, todo sobre una corteza crujiente y dorada. A menudo se decora con hierbas fragantes como el orégano o la albahaca, uniendo verduras frescas con acentos audaces y agridulces. Las aceitunas y alcachofas son ricas en nutrientes, ofreciendo grasas saludables, fibra y antioxidantes que promueven la salud del corazón y la digestión. Los tomates proporcionan una buena dosis de vitaminas C y K, junto con licopeno, un antioxidante conocido por apoyar la salud de la piel y del corazón. Si bien deliciosa y basada en vegetales, la corteza de hojaldre puede contribuir con grasas saturadas y carbohidratos refinados, dependiendo de la preparación. Este plato es una opción aromática para incorporar ingredientes de origen vegetal, pero se recomienda tener en cuenta las porciones si se está controlando la ingesta calórica. Perfecta como aperitivo inspirado en el mediterráneo o plato ligero, es un equilibrio entre indulgencia y beneficios nutricionales.
