1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pide de tomate
El Pide de Tomate es un plato popular de la cocina turca, que presenta un pan plano tradicional cubierto con ingredientes sabrosos. La masa es hecha a mano, extendida finamente, y moldeada en un diseño distintivo de "barca". Está cubierta con una mezcla sabrosa de tomates frescos, aceite de oliva, hierbas, y a veces queso o cebollas, creando un perfil de sabor simple pero satisfactorio. El Pide suele hornearse en un horno de ladrillo para obtener una textura crujiente auténtica. Los tomates proporcionan una fuente rica de vitaminas A y C, antioxidantes como el licopeno, y fibra, convirtiendo a este plato en una elección nutritiva. El aceite de oliva aporta ácidos grasos monoinsaturados saludables para el corazón, mientras que el queso opcional añade calcio pero aumenta el contenido de grasas saturadas. Dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales, el Pide de Tomate puede ser una opción equilibrada o un placer indulgente. Es ideal como aperitivo compartido o plato principal ligero, ofreciendo audaces sabores mediterráneos en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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