1 serving (33 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 8.6 g | 30% | |
| Azúcares | 34.3 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 1742.9 mg | 37% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de tomate
La pasta de tomate es un puré rico y concentrado hecho cocinando tomates maduros y eliminando las semillas y cáscaras, lo que resulta en una textura suave y espesa. Originaria de la cocina mediterránea, es un básico en platos italianos, del Medio Oriente y del norte de África, agregando un sabor profundo y sabroso a salsas, sopas, guisos y marinadas. Llena de nutrientes, la pasta de tomate es una gran fuente de vitaminas A, C y K, así como de potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y puede reducir la inflamación. Es naturalmente baja en calorías y grasa, lo que la convierte en una adición saludable a muchas recetas. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden ser altas en sodio añadido, por lo que es beneficioso revisar las etiquetas u optar por opciones bajas en sodio. La versatilidad y los beneficios nutricionales de la pasta de tomate la convierten en un ingrediente esencial en innumerables recetas alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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