1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de tomate y cebolla
La salsa de tomate y cebolla es una base sabrosa comúnmente utilizada en la cocina india, conocida por su perfil rico, tangy y ligeramente picante. Hecha con tomates frescos, cebollas y una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro, esta salsa sirve como base para muchos curries. También puede incluir ajo, jengibre y chile para añadir profundidad y picante. El plato es naturalmente bajo en grasas cuando se prepara con poco aceite y ofrece una buena fuente de antioxidantes como licopeno de los tomates y quercetina de las cebollas. Las cebollas y los tomates contribuyen ambos vitaminas, incluyendo C y A, así como fibra para apoyar la digestión. Sin embargo, los aspectos nutricionales pueden variar dependiendo de la cantidad de aceite o crema utilizada para terminar el plato. La salsa de tomate y cebolla es versátil y puede complementar una variedad de proteínas o vegetales, convirtiéndola en una adición saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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