1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate cebolla pepino
Tomate Cebolla Pepino es una combinación vibrante y refrescante que se encuentra en muchas cocinas en todo el mundo, especialmente en platos mediterráneos, indios y del Medio Oriente. Este trío simple presenta tomates jugosos, pepinos crujientes y cebollas picantes, que a menudo se usan en ensaladas, salsas o como adorno. Repleto de nutrientes, ofrece una rica fuente de vitaminas como la A, C y K de los tomates, antioxidantes de las cebollas y propiedades hidratantes de los pepinos. Los tomates proporcionan licopeno, que apoya la salud del corazón, mientras que los pepinos son bajos en calorías y excelentes para la hidratación. Las cebollas aportan flavonoides que pueden ayudar con la inflamación. Normalmente se sirve crudo, esta mezcla es baja en grasa y colesterol, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la preparación, aderezos o sales agregados podrían alterar sus beneficios para la salud. En general, Tomate Cebolla Pepino es una elección fácil y rica en nutrientes para mejorar las comidas y promover el bienestar.
