1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate Mozzarella
El Tomate Mozzarella es un plato clásico originario de la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y sabores frescos. Típicamente, incluye tomates maduros, queso mozzarella cremoso, hojas de albahaca fresca y un chorrito de aceite de oliva, a menudo complementado con vinagre balsámico o una pizca de sal y pimienta. Este plato es rico en nutrientes: los tomates aportan antioxidantes como el licopeno y vitamina C, mientras que la mozzarella ofrece proteínas y calcio. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, y la albahaca aporta sabor junto con vitaminas A y K. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar dependiendo del tamaño de la porción y los aceites o quesos añadidos. Conocido por su equilibrio e ingredientes saludables, el Tomate Mozzarella se disfruta ampliamente como un aperitivo ligero o plato de acompañamiento, encarnando el énfasis de la dieta mediterránea en alimentos frescos y ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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