1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate ligera
La Sopa Ligera de Tomate es un plato sencillo y nutritivo arraigado en la cocina mediterránea. Hecho principalmente con tomates maduros, cebollas, ajo, caldo de verduras y un toque de aceite de oliva, esta sopa ofrece un perfil de sabor vibrante y ácido. A menudo se añaden hierbas como albahaca o tomillo para dar aroma y profundidad. Baja en calorías y llena de antioxidantes como licopeno y vitamina C, apoya la función inmunológica y el bienestar general. La ausencia de crema o ingredientes pesados la convierte en una alternativa más ligera a los tradicionales bisques de tomate. Rica en hidratación y fibra, favorece la digestión y es favorable para el corazón debido a su mínimo uso de grasas saturadas. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según las opciones de caldo o condimentos, por lo que se recomienda optar por versiones bajas en sodio. Una elección versátil, la Sopa Ligera de Tomate funciona bien como entrante o plato principal nutritivo cuando se combina con pan integral o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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