1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate Huevo
El Tomate con Huevo es un plato reconfortante y sabroso popular en la cocina china, a menudo disfrutado por su simplicidad y equilibrio nutricional. Esta receta generalmente incluye tomates maduros, huevos revueltos esponjosos, ajo y un toque de condimentos como salsa de soja, azúcar y aceite de sésamo, creando un perfil de sabor sabroso y agridulce. Repleto de proteínas de los huevos y vitaminas como la vitamina C y licopeno de los tomates, ofrece una fuente rápida de nutrientes. Los tomates aportan antioxidantes que apoyan la salud del corazón, mientras que los huevos contribuyen con grasas saludables y aminoácidos esenciales. Sin embargo, la adición de azúcar o aceite en exceso puede aumentar el contenido calórico. El Tomate con Huevo es versátil y se puede servir sobre arroz o fideos, convirtiéndolo en una comida económica y satisfactoria. Su preparación sencilla e ingredientes densos en nutrientes lo convierten en un básico en muchos hogares, apreciado por su calidez reconfortante y nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
